青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種常見疑難眼病。該病發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)可導(dǎo)致致盲。持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，致盲只是時(shí)間的遲早而已。在急性發(fā)作期24-48小時(shí)全致盲。如不及時(shí)，視野可以全部喪失而至致盲。青光眼是導(dǎo)致人類致盲的三大致盲眼病之一。

青光眼是我國主要致盲原因之一，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，后果較為嚴(yán)重。一般來說青光眼是不能預(yù)防的，但早期發(fā)現(xiàn)合理，絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此，青光眼的防盲須強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期。

青光眼是一組威脅視功能，主要與眼壓升高有關(guān)的臨床征群或眼病，即眼壓超過了眼球內(nèi)組織，尤其是視網(wǎng)膜所能承受的限度，將帶來視功能損害。非常典型和突出的表現(xiàn)是以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取，視野可以全部喪失終至致盲。

所以平常須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素，預(yù)防青光眼發(fā)生：

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動(dòng)，青光眼主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁，抑郁，憂慮，驚恐。

2、生活，飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒，濃茶，咖啡，適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過1000—1200ml，1次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過長，光線須充足柔和，不要過度用眼。

4、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，須配合，防止視功能突然喪失。

5、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥，并注意藥物影響。

6、補(bǔ)充眼部所須的營養(yǎng)元素，如葉黃素、維生素C，維生素A、牛磺酸等，改善眼部健康狀況。